SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • No jak ja dojdę do takiej sylwetki, to będę już tylko wytrzymałościówkę robił i cykl masowy od czasu do czasu Masz kulturystycznego gena Wysu.

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na OLIMPIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl masowy to ma być?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-04-05 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do trwania cyklu to od ciebie zalezy jakie pudlo mono kupisz cykl masowy na kreatynie moze trwac nawet 8tyg W cyklu miedzykreatynowym polecam tak jak napisales aakg . Właśnie w cyklu miedzykreatynowym mam aakg i powiem ci ze pobudzenie na treningu jest podwyzszone i spelnia swoja role jakby co to mam blog tam mozesz poczytac jak aakg sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-04-08 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego odpuscil bym sobie kox 36 w łapce ???jesli juz chcesz cykl masowy to polec Enana/Cypio + Mete, bold jest na poprawe definicji na nim masy wielkiej nie zrobisz. ale tak jak mówilem odpuscil bym kox poki co, dobij do 40 w lapce i wtedy cos zarzucale to tylko moje zdanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2009-04-13 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.a.s.a

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest cały staż. Od stycznia ub. roku ćwiczyłem do sierpnia. 3 miesiace suchego obiegu, 1 cykl masowy i przerwa do stycznia tego roku. Potem chodziłem rekreacyjnie a od marca do teraz ćwiczyłem "poważnie" i rutynowo (co 2/3dni). W dodatku zgubiłem 11kg czystego fatu. Także nie są to moje początki na siłowni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-05-15 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xmaniasx dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    od tygodnia jestem na przerwie regeneracyjnej. planuje po odpoczynku wejsc na cykl masowy. trening bedzie wygladal tak: plecy -sciaganie do klatki szeroko 4x6-8 -wioslownie nachwytem szeroko 3x6 -wioslowanie nachwytem wasko 3x6 -martwy ciag 4x6-8 -wioslowanie hantelka 2x6 -uginanie przedramion 3x10 klatka -wyciskanie na skosie 2x6-8 -wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2009-06-07 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do oceny przed zakupem

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO tauryna nie potrzebna. Jesli ma to być cykl masowy proponuje zamiast tcm dac mono. Zadna roznica. psonic-zwracam honor. Chociaz watpie, zeby ktos to wzial do siebie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2009-08-08 19:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do PUMY666 - mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na redukcji masy brzucha nie zorbisz;). Jeśli mówimy o realnie duzym szybkim postępie.walnij sobie 1 cykl masowy i bedzie gites ;). Dla odmiany;).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2009-08-16 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, rzeźba - czas trwania etapów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz masowac nawet do końca zimy a może i do następnej ;p po prostu ocenisz czy kończysz cykl masowy w marcu np czy chcesz być jeszcze wiekszy i masować dalej its your choice ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2009-08-21 16:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam pytanie z innej beczki :D Ile powinien trwać cykl masowy? Dajmy na to że chce przybrać na masie ok. 15 kg zajmie mi to jakieś 6 miesięcy może trochę więcej/mniej - mam ułożoną dietę i czy muszę jeść codziennie przez ok 6 miesięcy te same posiłki które mam w diecie, czy może po pewnym czasie coś zmienić???

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz cykl masowy to zamiast wina to metka . enan 250mg c5d 1-10 winko 30-40mg cd 5-11 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-09-09 20:38:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-09-09 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez tescia

    Post
    Doping

    Zarowno bold jak i prima nadaja sie na baze, jak dolozysz do tego antka i npp jeszcze to masz fajny cykl masowy...da sie bez testa, tylko ze "bez testa" rozumiem enan d7d jako trt - to absulutna koniecznosc.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2009-09-21 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem ze pytasz tak "na przyszlosc" ? co do bajek ze trzeba pic wiecej wody itd to sa kompletne bzdury N2 połącz z mono lub jablczanem . Jeden z najlepszych cyklow . N2+cm3 robilem takowy chyba z 7razy i zawsze jestem zadowolony jesli chcesz cykl masowy to dietke chociaz jakas prowizoryczna stosuj , jesli bedzie ci ciezko z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-09-30 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli cykl masowy i micha jest dobra ogólnie nie musi być jak niski poziom bf warto dorzucic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-10-05 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. *Ocena suplementów* Lipo(X)Pack Z-9 Główny bohater redukcji. Porcja w postaci pakietów 9 kapsułek. Łatwo można się przyzwyczaić do [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 23:00 - twaróg z jogurtem Spożyta woda: ~1,5 litra Odstępstwa od diety: - brak Komentarz: Nieźle, wszystko w normie. Jak tylko znajdę chwilę czasu to rozpisuję już dietę pod cykl masowy. Tam nie będzie miejsca na odstępstwa już, bo przy dużym dodatnim bilansie trzeba uważać, żeby się nie zalać (kącik przepisów zniknie, bo będzie monotonie cały [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2009-12-19 14:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Post
    Doping

    1-8 oma 250mg e2d 1- 4 meta 30mg/dzien 10-14 wins 40mg/dxien...szot to daj 50mg/dzien 9-13 prop 100mg e2d bo chcesz mase a te cykl masowy z dobrym zejsciem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2009-12-21 12:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl W Wieku 18lat.

    Post
    Doping

    mozesz zrobic cykl masowy. kreatyna gainer jako dodatek i mozesz przymasowac na tym kilka kg. tylko trzeba jesc i cwiczyc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2009-12-26 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    załaduj normalnie deke z enanem, po co Ci 4 środki na typowy cykl masowy, lepiej plecieć na tych dwóch na konkretniejszych dawkach i będzie dobrze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2010-01-13 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x 8-12 Podciąganie sztangi do brody (łamana) 3x 8-12 Face Pull (tylne aktony barków) 3x 8-12 Myślę że rozpiska jest dość porządna, oczywiście dieta jest trzymana, obecnie wchodzę na cykl masowy na kupie suplementów, po cyklu na masie planuję robić redukcję z 5-10kg wskakując na BF ok.10% na wadze 97-100kg. Ok proszę o ewentualne uwagi. Pozdro!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2010-01-28 13:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)